CUIDA TU SALUD

¿QUÉ SON? Son todas las acciones, medidas o actuaciones que se realizan en el lugar del accidente y permiten la atención inmediata del afectado con material improvisado hasta la llegada del personal especializado. ¿CUÁLES SON LOS OBJETIVOS? 1. Preservar la vida.  2. Prevenir el empeoramiento del individuo y sus lesiones, evitar complicaciones posteriores derivadas de una mala atención.  3. Asegurar el traslado del afectado a un centro asistencial. Mantenerse en el sitio del suceso hasta entregar toda la ayuda o información necesaria.  4. Promover la recuperación. PRINCIPIOS GENERALES: -PROTEGER:  En primer lugar evaluar si el sitio es seguro tanto para el auxiliador como para la víctima, nunca se debe socorrer a una persona en un lugar inseguro o de alto.  -ALERTAR:  Contactarse con el número de emergencias (112)  -SOCORRER:  Previa evaluación del herido. 

La salud es una de las cosas más importantes que debemos tener en cuenta, por eso en este blog, explicaremos los principios básicos de los primeros auxilios.

Ocurre cuando un resto de alimento o un objeto atascan nuestras vías aéreas.  Lo mejor para desbloquear la entrada y salida de aire es: la maniobra de Heimlich. TIPOS DE ATRAGANTAMIENTO: Debemos reconocer que tipo de ahogamiento es para saber cómo actuar: -Parcial : nos daremos cuenta de que las vías no están totalmente obstruidas porque la persona toserá y a hará ruidos, escucharemos su respiración forzada. Si la persona esta tosiendo, no se debe intervenir.  La tos es un mecanismo de defensa para expulsar el objeto extraño lo mejor es animarle a toser.  También podríamos intentar extraer el objeto con los dedos índice y pulgar: tipo pinza. Los atragantamientos parciales pueden complicarse y pasar a ser totales, que son más peligrosos. -Total : la persona no podrá emitir ningún ruido ya que el objeto extraño no permitirá la entrada ni salida del aire. Es incapaz de respirar, su piel empieza a palidecer y se torna de color azulado, puede agitarse y perder la conciencia...

PARA TODO TIPO DE CONVULSIONES: Permanezca con la persona hasta que la convulsión haya pasado y esté completamente consciente. Después de que pase, ayude a la persona a sentarse en un lugar seguro. Una vez que esté consciente, cuéntele lo ocurrido. Pasos a seguir: *Ayude a la persona y hable de manera calmada. *Fíjese si lleva un brazalete médico u otra información importante. *Manténgase calmado y mantenga a los demás calmados. *Intente asegurarse de que la persona llegue a casa segura. ATAQUE DE UNA PERSONA EPILÉPTICA: Pasos a seguir: *Recueste a la persona. *Voltéala hacia un lado para respirar mejor. *Retirar objetos duros de alrededor. *Ponerle la cabeza sobre algo blando como una chaqueta. *Si tiene gafas quíteselas. *Si tiene algo que presione el cuello quitárselo. Cuente el tiempo que duré la convulsión y si dura más de 5 minutos llamé al 112.

Es una técnica para salvar vidas que es muy útil en muchas emergencias, incluso un ataque al corazón o cuando alguien casi se ahogó, cuando la respiración y los latidos del corazón de la persona se han detenido Antes de empezar…  ¿Está la persona en un ambiente seguro? ¿Está consciente o inconsciente? -Si parece estar inconsciente, toca o mueve su hombro y pregunta con voz fuerte: "¿está usted bien?" -Si no responde y hay dos personas disponibles; una debe llamar al 112 y obtener un desfibrilador, (si hubiera), y la otra debe comenzar la RCP. -Si estás solo y tienes acceso inmediato a un teléfono llama al 112, antes de iniciar la maniobra. -Si hay un desfibrilador (DAE) disponible inmediatamente, dale un choque si el aparato lo indica, y luego comienza RCP.

La hipoglucemia significa “azúcar bajo en sangre”.  Actualmente se considera que una persona tiene hipoglucemia cuando su nivel de azúcar en sangre es menor de 70mg/dl. Puede ser causada por diversos motivos; el más habitual es por un exceso de insulina en el organismo, que provoca que se libere más cantidad de la necesaria. Es decir, que el cuerpo y el cerebro pierden su fuente de energía, la glucosa. Otras posibles causas son: -Retrasar o saltarse comidas. -Consumo de alcohol. -Insuficiencia de carbohidratos en la comida. -Aumento de la dosis de pastillas antidiabéticas. -Exceso de dosis de insulina. -Ejercicio físico muy intenso y prolongado. -Mala técnica de inyección. Los principales síntomas que aparecen: -Nerviosismo. -Sudoración. -Hambre. -Temblor. -Nauseas. -Palpitaciones.-Debilidad. -Ansiedad.